ABOUT TIPS MENJAGA KESEHATAN

Jika Anda stres, cobalah untuk tenangkan diri sambil mengambil napas dalam-dalam dan embuskan secara perlahan. Lakukan hal tersebut berulang kali sampai merasa lebih rileks.Dengan medical checkup rutin, Anda bisa lebih waspada terhadap kondisi kesehatan tubuh dan mengambil langkah pencegahan yang diperlukan.Pola makan seimbang dan bergizi merupakan